Groźne upały na Mazowszu utrzymają się do czwartku
Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega, że w najbliższych dniach temperatury będą przekraczać 30 stopni Celsjusza. W środę termometry mogą pokazać nawet 36 stopni w cieniu. Taka pogoda jest szczególnie niebezpieczna dla osób starszych i cierpiących na choroby układu krążenia. Powinny one unikać przebywania w nasłonecznionych miejscach w godzinach od 11.00 do 17.00, wypijać co najmniej dwa litry niegazowanych i bezalkoholowych napojów na dobę, a także spożywać lekkie i niezbyt obfite posiłki.
Warto też zadbać o swoje bezpieczeństwo nad wodą i unikać kąpieli w rzekach czy stawach. Lepiej wybierać strzeżone kąpieliska. Jak poinformował Wojewoda Mazowiecki, w tym roku na terenie Mazowsza utonęło już 25 osób.
Marek Gutowski
fot. pixabay
